Fit-Park.pl

Przeglądasz właśnie listę artykułów napisanych przez redakcję tej strony.

Dieta a ćwiczenia fizyczne

Dieta a ćwiczenia fizyczne

Gdy rozpoczynamy regularne wyjścia na rower lub siłownię, często zastanawiamy się nad zmianą naszej diety. Chcemy czuć się lekko na treningu, jednocześnie mając dużo energii, a później szybko się regenerować, obserwując przy tym wzrost mięśni i spadek tłuszczu.


Czytaj więcej